WorkingPDF ++Maneras de amar: La nueva ciencia del apego adulto y cómo puede ayudarte a encontrar el amor y conservarlo (Crecimiento personal) Libros,Hogar, manualidades y estilos de vida,Mantenimiento del hogar y la vivienda

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Desc: Urano; Edición: Translation (20 de junio de 2011) Reseña del editor La nueva ciencia del apego adulto y cómo puede ayudarte a encontrar el amor y conservarlo Codependientes, fusionados simbióticos... Hasta hace poco, los terapeutas consideraban la tendencia a aferrarse a una relación insatisfactoria como un trastorno de la personalidad. En este título rompedor, el neurólogo y psiquiatra Amir Levin junto con la psicóloga social Rachel Heller desmontan el mito de las "mujeres que aman demasiado" y demuestran, con datos contrastados y reveladores ejemplos, que, lejos de ser una disfuncionalidad, la necesidad de sentirnos seguros junto a otra persona está grabada en nuestros genes. Estamos biológicamente programados para depender de otras personas igual que un niño depende de su madre. Basándose en las teorías del psicólogo John Bowlby, que fue el primero en definir la necesidad de apego para un correcto desarrollo en la infancia, definen tres clases de apego: seguro, ansioso y evitador. Averiguar qué tipo de apego domina nuestras relaciones y transformarlo en uno seguro y estable nos permitirá entablar vínculos sanos y satisfactorios. Contraportada "Attached is a fascinating and enormously useful guide to one of life's most important ventures-finding and sustaining a secure, satisfying love relationship. Based on twenty-five years of research, laced with vivid and instructive examples, and enriched with interesting and well-designed exercises, the book provides deep insights and invaluable skills that will benefit every reader." - Publishers Weekly"A practical, enjoyable guide to forming rewarding romantic relationships." - Kirkus ReviewsWe are biologically programmed to depend on other people, like children depend on mothers. Psychologist John Bowlby, defines the need for adherence to proper childhood development, and he lists three kinds of attachments: secure, anxious and avoidant. Find out what type of attachment dominates and transform it into a secure and stable relationship. Las investigaciones sobre el apego infantil, en bebés y niños, ya hace muchos años que se empezaron a realizar. En este libro se habla de lo que se ha investigado ya sobre el apego adulto. No importa que no se esté en una relación de pareja, ni que se esté en estos momentos. Este libro te abrirá los ojos para reconocerte y reconocer algo muy importante en las relaciones personales sean cuales sean.Te reconocerás y reconocerás a los seres más cercanos o a los que puedas conocer después. Te responderá por qué alguien o tú mismo o misma reaccionas de una forma al apego con ansiedad, con evitación o con seguridad.En mi opinión la palabra "apego" se confunde muchas veces con la posesión de algo o alguien y, también muchas veces, se interpreta mal. No es un defecto sentir necesidad de este apego del que nos habla el libro. Es inherente al ser humano y no se debe reprimir.Lo único que echo en falta es su formato en ebook. Para mí ha sido un verdadero hallazgo y lo recomiendo totalmente. Se lee muy bien, no nos enmaraña en cuestiones psicológicas imposibles como otros libros de supuesta autoayuda. De hecho yo no lo consideraría un libro de autoayuda sino de conocimiento e información del ser humano.
Impresionante la manera de tratar el apego como se trata en este libro, de manera científica y práctica, avalado por estudios, y de manera muy concisa y clara, nos explica los tres casos de apegos que el humano experimenta. Personalmente me ha llegado muchísimo, siempre encuentro libros en amazon que se que no me llegan por casualidad. Hermosa manera de darme cuenta y tomar conciencia. Totalmente recomendable si estás pasando por un mal momento con tu pareja, o si estás mal porque no la tienes o porqué ligas con quien ligas y no comprendes el porqué. Este libro te da las pautas, las claves, y los estudios prácticos sobre lo que te pasa. Gracias.

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